To Train Your Mind του Yoga First Academy, είναι δομημένο με τέτοιο τρόπο ώστε κάθε ασκούμενος που θα το παρακολουθήσει να μπορεί εύκολα να κατανοήσει όλες τις τεχνικές που θα δοθούν στο συγκεκριμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα.. Μέσα από αυτές τις τεχνικές, οι εκπαιδευόμενοι θα έχουν τη δυνατότητα πέρα από την εξέλιξη της δικής τους προσωπικής πρακτικής και ανάπτυξης, να μπορούν με την ολοκλήρωσή το, να συνθέσουν το δικό τους μάθημα, τη δική τους πρακτική. Κατά τη διάρκεια του προγράμματος, οι ασκούμενοι θα έχουν την άμεση, σταθερή και συχνή επικοινωνία και επαφή με τον εισηγητή του προγράμματος για την εμψύχωση, ενίσχυση και παρατήρησή τους.

Στους έντονους ρυθμούς που ζούμε τα τελευταία χρόνια, έχουμε όλοι την ανάγκη για στιγμές χαλάρωσης αλλά και εκπαίδευσης του νου στην αντιμετώπιση των διαφόρων καταστάσεων της καθημερινότητάς μας. Οι τεχνικές που θα δοθούν στο Train your Mind, είναι ικανές στο να εκπαιδεύσουν το νου μας να ησυχάσει και να χαλαρώσει λαμβάνοντας την “απόσταση” που χρειάζεται από τα καθημερινά προβλήματα αντιμετωπίζοντας τα με το βλέμμα του παρατηρητή, πάντα μέσα από την σταθερή πρακτική τους.

Με την επιτυχής ολοκλήρωση του εκπαιδευτικού, οι μαθητές θα έχουν τη δυνατότητα να καθοδηγήσουν τη δική τους ολοκληρωμένη πρακτική είτε να εφαρμόσουν κάποιες από τις πρακτικές μέσα σε ένα μάθημα yoga ή κάποια άλλη μορφή άσκησης που συνδυάζει τη σωματική με την νοητική πρακτική.

Με την ολοκλήρωση του συγκεκριμένου εκπαιδευτικού προγράμματος οι ασκούμενοι θα λάβουν βεβαίωση παρακολούθησης 40 ωρών από το Yoga First Academy, πιστοποιημένη από το Yoga Alliance.

Για έναν ήδη πιστοποιημένο δάσκαλο yoga 200 ωρών, θα είναι εύκολο να κατανοήσει και να εφαρμόσει τις συγκεκριμένες τεχνικές. Παρόλα αυτά, το Train your Mind είναι ανοιχτό και σε έμπειρους ασκούμενους της yoga καθώς και σε επαγγελματίες υγείας, εκπαιδευτικούς και ανθρώπους της τέχνης έχοντας τη δυνατότητα να εντάξουν τη γνώση που θα λάβουν στο δικό τους επαγγελματικό πλαίσιο.