• email : info@yogafirstchania.gr
  • Τηλ. Επικοινωνίας : 2821 200360 | 6983319219
  • English
  • Ελληνικά
Yoga First Chania Yoga First Chania
  • Yoga Shala
    • ABOUT US
    • INSTRUCTORS
      • ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΚΙΟΥΛΟΣ
      • ΙΩΑΝΝΑ ΚΟΛΙΑΚΟΥΔΑΚΗ
      • ΣΟΦΙΑ ΠΑΛΑΜΠΟΥΪΚΗ
      • ΓΙΩΤΑ ΖΙΡΖΙΡΗ
  • Yoga Classes
    • DAILY YOGA CLASSES
    • PRIVATE YOGA CLASSES
  • Yoga Retreat
    • Kapha Dosha – Workshop
    • Sensual Freedom
    • Vata Dosha – The end of autum
    • Yoga & Mindfulness Retreat
  • Yoga Teacher Training
    • INTENSIVE YOGA TEACHER TRAINING 200H
    • KIDS YOGA TEACHER TRAINING 60H
    • TRAIN YOUR MIND TEACHER TRAINING 40H
  • Blog
  • Contact Us

Yoga & Mindfulness Retreat

You are here: Home / Yoga & Mindfulness Retreat

 

 

Η κάθαρση του νου.
Yoga & Mindfulness Retreat

Το «είμαστε ό,τι σκεφτόμαστε» ακούγεται συχνά.
Η αλήθεια είναι ότι, αν και οι σκέψεις μας επηρεάζουν όλο μας το σύστημα –
συναισθήματα, σώμα, συμπεριφορά – , δεν έχουν την ικανότητα να αλλάξουν τον
πραγματικό μας εαυτό.

Για να τον προσεγγίσουμε , χρειάζεται να αποκωδικοποιήσουμε τη συχνότητα εκπομπής της
σκέψης και να χαμηλώσουμε την ένταση του νου στην χαμηλότερη βαθμίδα του ήχου,
προκειμένου να τον αντιληφθούμε χωρίς θορύβους στην καθαρή του μορφή.
Όλο αυτό πραγματώνεται με τη βιωματική εμπειρία της κάθαρσης.
Καθάριος νους στην πρακτική της ζωής.

Το τριήμερο αυτό περιλαμβάνει πρακτικές της Yoga, με την άσκηση του σώματος (asana)
και της αναπνοής (pranayama) καθώς και πρακτικές του Διαλογισμού Ενσυνειδητότητας
(Mindfulness Meditation) και της Ενσυνείδητης Διατροφής (Mindful Eating).

To Retreat θα πραγματοποιηθεί στον ξενώνα Αλώνια, στον Άη Γιάννη, στα δυτικά ορεινά
Σφακιά.
Η ομορφιά της απλότητας, ένας τόπος ηρεμίας και ταυτόχρονα ένα ορμητήριο για
χειμερινές και καλοκαιρινές εξορμήσεις στα γύρω βουνά.

Τα μαθήματα καθοδηγούν:
Κωνσταντίνος Καραφουλίδης & Δημήτρης Γκιούλος

Σάββατο 19- Δευτέρα 21 Ιουνίου 2021 (Τριήμερο Αγίου Πνεύματος)
Κόστος συμμετοχής: 130€ (Στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ)

Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται:

  • Διαμονή για 2 διανυκτερεύσεις
  • Όλα τα μαθήματα Yoga, Pranayama, Mindfulness
  • 4 χορτοφαγικά γεύματα (2 πρωινά – 2 Βραδινά)

*Απαραίτητη η έγκαιρη κράτηση θέσης. Η κράτηση ισχύει με προκαταβολή 60€

Για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις επικοινωνήστε μαζί μας.
> Τηλεφωνικά στο 2821 200360 / 6983319219
> Με email στο info@yogafirstchania.grinfo@yogafirstchania.gr
> Με μήνυμα στην σελίδα μας στο Facebook: Yoga First Studio Chania

Επικοινωνία
Yoga First Chania Yoga First Chania




Contact us    News
Yoga First Chania 2020 | All Rights Reserved
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT

Κατηγορίες

  • Blog
  • About us
  • Instructors
  • Yoga Teacher Training

Επικοινωνία

  • 3o Χλμ Π.Ε. Οδού Χανίων - Κισσάμου, 1ος όροφος
  • 2821 200360 | 6983319219
  • info@yogafirstchania.gr
fb insta

Yoga First Chania 2021 | All Rights Reserved
 

Made by Younet Digital Life With Love