Kapha Dosha Workshop
| Τοποθεσία: | Armonia Retreat & Workshop Center |
|---|---|
| Αρ. Συμμετοχών: | Min. 10-Max.18 |
| Ημερομηνία | 27 Φεβρουαρίου, 10:00-16:00 |
Kapha Dosha Workshop
Η εποχή του χειμώνα είναι μια περίοδος συννεφιάς και κρύου, υγρασίας, βαριάς ατμόσφαιρας. Κυριαρχείται από τα Vata-Kapha Dosha, στοιχεία της γης, του νερού και του αέρα.
Όταν το στοιχείο Kapha βρίσκεται σε ανισορροπία γινόμαστε αδρανείς, ευαίσθητοι στο κρύο, αντιμετωπίζουμε αναπνευστικά προβλήματα, αλλεργίες ενώ όταν βρίσκεται σε ισορροπία γινόμαστε περισσότερο δραστήριοι με περισσότερη αντοχή, υπομονετικοί και συναισθηματικά σταθεροί.
Αναπνευστικές τεχνικές, κίνηση και ροή, μάλαξη του σώματος, ειδική χορτοφαγική διατροφή, και ιδιαίτερες ποικιλίες τσαγιού, θα είναι τα εργαλεία μας για την εξισορρόπηση του στοιχείου αυτού.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
Πρακτική άσκηση Yoga και Pranayama
Thai Yoga Massage εξερευνώντας τους μεσημβρινούς της καρδιάς και των πνευμόνων
Gong Fu Cha – Κινέζικη Τελετή Τσαγιού
Ειδικό Χορτοφαγικό μεσημεριανό γεύμα
Τις πρακτικές καθοδηγούν:
Δημήτρης Γκιούλος – Δάσκαλος Yoga, Thai Yoga Massage Therapist, Chef
Pierluca Lenza – Δάσκαλος Yoga, Tea Sommelier
* Περιορισμένος αριθμός θέσεων!
Το εργαστήρι θα πραγματοποιηθεί στο Armonia Retreat & Workshop Center , στα Δουλιανά Χανίων
www.armoniaretreat.com
Κόστος συμμετοχής: 60€
Για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις επικοινωνήστε μαζί μας:
2821200360 / 6983319219
info@yogafirstchania.gr
www.yogafirstchania.gr